消化の不調|まとめページ

【まず読むなら】

・消化の不調(IBS・便秘・膀胱炎・食後の不調)は、自律神経・血糖・冷え・腸内環境が深く関係します。
・症状別に原因と改善ポイントをまとめました。

 

【膀胱炎(泌尿器 × 自律神経)】

膀胱炎を繰り返す女性へ|再発しにくい身体
膀胱炎を繰り返す女性が多い理由
繰り返す膀胱炎の原因は冷え?

 

【IBS・ガス・FODMAP】

お腹の張り・ガスで悩む女性へ(IBSガス型・呑気症)
学校・電車・集会でお腹が痛くなる子どもへ(IBS)
ヨーグルトで腸活が悪化する理由(FODMAP)
フォドマップとIBSの関係
腸内フローラを整えると体が変わる

 

【血糖値・飲酒・食後の不調】

食後の眠気・不安・イライラ(血糖調整障害)
不安を紛らわせる飲酒は危険?
不安やイライラが続く理由(アルコール)
飲酒がやめられない人へ
寝つきは良くても眠りは浅い(アルコール)

 

【便秘・下痢・排便の仕組み】

下剤の服用をやめませんか
便秘薬の効果と副作用
あなたの排便力は取り戻せる
朝からスッキリ出す習慣
冷えは放置厳禁

 

【食事・栄養・東洋医学】

食事の大切さ(東洋医学)
「まごわやさしい」で整える食生活
良い油・悪い油の見分け方
食品添加物はどこに潜んでいる?

基本情報

住所〒860-0811 熊本県熊本市中央区本荘 4-10-20 U-village本荘1F
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営業時間平日・日曜 9:00 – 21:00
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