【まず読むなら】
【睡眠の基本と仕組み】
▶寝る前スマホが不眠を招く理由
▶寝ても疲れが取れない本当の理由
▶ストレスと睡眠の関係
▶深部体温と睡眠の関係
▶副腎疲労と睡眠
▶朝起きれない原因（ホルモン・自律神経）
▶睡眠は“時間”ではない
▶レム睡眠とノンレム睡眠
【子どもの睡眠・起立性調節障害】
▶子どもの睡眠｜寝ない・朝起きない理由
▶起立性調節障害は起こしても治らない
▶起立性調節障害が慢性化する理由
▶起立性調節障害に“万能の治療法”はありません
▶学校はゴールじゃない
【スマホ・脳疲労・感情発達】
▶スマホをやめるだけで朝が変わる
▶子どもの笑顔が減る理由
▶子どもの慢性疲労と心の不調
▶脳が休まらない原因はDMNにあった
【顎関節症・食いしばりと睡眠】
▶食いしばりが不眠を引き起こす理由
▶顎の痛み・頭痛・肩こりの原因は食いしばり？
▶朝に顎が痛い・口が開けにくい（顎関節症）
【冷え・血流・皮膚・ホルモン】
▶不眠は冷え性｜睡眠の質を上げるには
▶感音性難聴は血流不足
▶アトピー性皮膚炎の原因（副交感神経と冷え）
▶髪が細くなる人の共通点は睡眠
▶睡眠不足が髪を細くする理由
【アルコール・血糖値・生活習慣】
▶飲酒がやめられない人へ
▶寝つきは良くても眠りは浅い
▶寝酒は睡眠不足の原因
▶血糖値の乱れが自律神経を壊す理由
▶寝る前の準備で睡眠は変わる
基本情報
| 住所 | 〒860-0811 熊本県熊本市中央区本荘 4-10-20 U-village本荘1F |
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| 予約 |
当院は完全予約制の鍼灸院です。ご来院の際は、事前にご予約をお願い致します。 施術中は電話に出ることができません。現在、多くの方にご利用いただいていることもあり、 お電話が留守番電話になる場合がございます。 その際は、「お名前」「お電話番号」「ご相談の内容」をメッセージに残してください。確認後こちらから折り返しご連絡いたします。 ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。 |
| 電話 | 096-373-7272 |
| 営業時間 | 平日・日曜 9:00 – 21:00 土曜・祝日 9:00 – 14:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| その他 | 当院は完全予約制の自律神経専門院です。ご理解の上、ご来院ください |
