産後脱毛の大半は、何もしなくても治る
産後ママのアンケートでは、産後脱毛の経験は８割近くあります。
これは当然で、産後の脱毛は正常な反応だからです。
妊娠中は女性ホルモンが急増して、髪に栄養がいきやすくなります。
髪の毛の休止期が短くなり、それにより妊娠中は脱毛が減ります。
逆に産後は女性ホルモンが激減します。
これにより、休止期が長くなり脱毛しやすくなります。
これは妊娠に伴う正常なサイクルなので、女性ホルモンが通常の分泌量に戻ると落ち着きます。
つまり産後の脱毛は、一時的な反応で特に何かをする必要はありません。
産後６か月頃をピークに、多くの脱毛は収まります。
これが治らずに脱毛し続けるケースは、問題です。
治らない人に共通するのは・・・
産後６か月を過ぎても、脱毛が減らない人もいます。
脱毛が治らない人の特徴は、
・以前から脱毛症がある
・ストレスがすごくある
・ワンオペ育児になっている
などです。
どれも脱毛の負担になってしまうものです。
最近は産後のストレスが増加して、解消できない人が増えています。
その1つは、核家族化の家族構成があります。
子どもを見守るのが親のみになりやすく、子育ての負担が割合が大きくなります。
自分の実家が近い人は、なるべく頼ってください。
他にも産後のストレスは、
・継続的な不眠
・育児に関する不安
・仕事復帰への不安
・家事育児の疲労
・夫婦のトラブル
・家族との同居
・情緒不安定になる
など様々です。
これらの負担が、多くは女性にかかってきます。
そのため心身の不調が大きくなり、自律神経が乱れてしまいます。
当院でも、多くの産後脱毛のご相談を頂いております。
その中でも産後のストレスが大きい人は、脱毛の状態が悪くなりやすいです。
子どもをかわいいと思いながら、子育てができていますか？
気持ちに余裕はありますか？
メンタルヘルスが大切
自分に余裕がないと、人に優しくはできません。
気持ちに余裕を持つには、睡眠が欠かせません。
睡眠不足の脳は、お酒を飲んでいる状態に近いです。
正常な判断ができません。
産後はその様な、不安定な状態で過ごしています。
産後の脱毛に必要なのは、育毛シャンプーや育毛サプリではありません。
まずは睡眠です
とにかく睡眠です
そして、快適なこころの健康状態になります。
産後のママさんは、常に睡眠不足の状態です。
赤ちゃんが夜に５～６時間以上寝るまでは、睡眠不足だと思って過ごしてください。
それまでは、とにかく睡眠を最優先してください。
赤ちゃんが寝ている間に、何かしようと思わないでください。
赤ちゃんが寝ている時は、ママも寝てください。
睡眠不足は自律神経が乱れやすいです。
ココロやカラダに余裕がない時は、まずはお気軽にご相談くださいね。
ブログカテゴリー
月別アーカイブ
基本情報
| 住所 | 〒860-0811 熊本県熊本市中央区本荘 4-10-20 U-village本荘1F |
|---|---|
| 予約 | 当院は予約制の鍼灸院です。ご予約の上、ご来院ください。 施術中は電話に出ることが出来ません。 現在多くの方にご利用頂いております。 申し訳ありませんがお電話でお問い合わせ場合、留守電になることがあります。 留守電に「お名前」「電話番号」「施術希望」の旨を残して頂くと、折り返し電話させて頂きます。 |
| 電話 | 096-373-7272 |
| 営業時間 | 平日・日曜 9:00 – 21:00 土曜・祝日 9:00 – 14:00 |
| 定休日 | 不定休 |
