膀胱炎を繰り返す人の原因は
膀胱炎の男女比１：９といわれます。
圧倒的に女性のほうがなりやすい病気になります。
女性は生涯で2回はかかるといわれます。
膀胱炎の経験がある人は多いでしょう。
中には膀胱炎を何度も繰り返す人たちがいます。
繰り返す人に共通するのは、日中にトイレに行く時間がない人たちです。
よく聞かれるのが看護師、保育士、歯科衛生士、コールセンターなどの職業になります。
当院でも、こちらの職業の相談者が多いですね。
トイレに行く時間がないから、水分補給を控えています。
トイレに行かず、水も飲まないと膀胱炎のリスクは高まります。
膀胱炎になる悪循環です。
また、そのような職場環境ではストレスも多くなりやすいです。
当院に相談のある患者さんの多くも、このようなベースをお持ちです。
この様な環境下では、膀胱炎も繰り返しやすくなります。
通常一日のトイレの回数は３～８回くらいです。
あなたは日中にトイレにいけていますか？
水分補給をしてますか？
ストレスはありませんか？
外部要因と内部要因、どちらが大事？
膀胱炎の大きな外部要因として、
・トイレに行けない
・水分補給できない
・ストレスが多い
があります。
もちろん同じ環境下でも、症状が出る人でない人がいます。
同じ外部要因があっても、それを受ける人の状態により、症状が出る人でない人に分かれます。
その人の体力、免疫力などの要素が大きく関係します。
寝不足の時は、思考も動きも悪くなりますよね。
体力が落ちていると、免疫力も下がりますよね。
外部の要因を、簡単に変えることは難しいです。
なので、まずは変えることが出来る自分の状態を改善していきましょう。
・寝つきが悪い、途中で目が覚める
・風邪やインフルエンザにかかりやすい
・下痢や軟便、便秘などがある
・膀胱炎を繰り返している
・ストレスを感じている
これらに当てはまる人は、要注意です。
トイレに行けない職場環境の改善は、是非取り組んで欲しいです。
しかし、簡単に解決しない事も多いでしょう。
まずは自分の状態を把握して、体力・免疫力を回復しましょう。
カラダが弱っていると、すぐに悪い症状が出てしまいます。
あなたの職場に、膀胱炎を繰り返す人はいませんか？
忙しい人は病院にも行けていない
膀胱炎の多くは、細菌によって炎症を起こす急性膀胱炎になります。
体力のある状態では細菌が入ってきても、うまく排除してくれます。
しかし、過労やストレスなどで免疫力が低下していると、菌の増殖を防ぐことができません。
またその様や状態でいる人は、忙しくて病院に行く暇がないことも多いです。
症状が長引くと、体力もまた低下していきます。
体力が低下すると、免疫力が低下して、もっと病気を治しづらくなります。
これも悪循環です。
元気がないと、うまく過ごせません。
元気があれば、楽しく過ごすことが出来ます。
忙しい時ほど、自分のカラダを労わってあげましょうね。
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