熊本市の自律神経失調症なら「まつお はり・きゅう院」

顎の痛み・食いしばり・頭痛で悩む女性へ

このシリーズでは、 顎関節症の原因・女性に多い理由・改善のための生活習慣を やさしく、わかりやすくまとめています。

顎関節症は「顎だけの問題」ではなく、 姿勢・睡眠・ストレス・自律神経・ホルモンバランスなど 女性の体の変化と深くつながっています。

あなたの体の状態を理解し、 今日からできるケアを見つけるためのシリーズです。

【第1回】顎関節症とは｜女性に多い身体からのサイン

顎関節症が女性に多い理由を、 ストレス・姿勢・ホルモンバランスの観点から解説。 「私だけじゃない」と安心できる導入編。

【第2回】マウスピースで治らない理由｜身体のゆがみと緊張

マウスピースは“歯を守る道具”。 治らないのは、原因が顎以外にあるから。 女性がつまずきやすいポイントを解説。

【第3回】姿勢と食いしばり｜気づきにくい本当の原因

スマホ姿勢・肩こり・呼吸の浅さが なぜ顎に負担をかけるのかを詳しく解説。 女性が食いしばりやすい理由も紹介。

【第4回】睡眠と顎関節症｜夜の食いしばりの正体

浅い眠り・ストレス・ホルモンバランスの乱れが 夜の食いしばりを引き起こす理由を解説。 朝の顎の疲れが気になる女性に。

【第5回】自律神経と顎関節症の関係｜女性に多いストレス・緊張・食いしばり

ストレス・緊張・生理前の不調など、 女性が自律神経を乱しやすい理由を解説。 顎の痛みとのつながりがよくわかる回。

【第6回】顎関節症を改善する生活習慣｜今日からできるセルフケアまとめ

 

姿勢・睡眠・呼吸・自律神経など、 顎関節症を改善するための生活習慣を総まとめ。 女性が無理なく続けられるケアを紹介。

こんな方におすすめのシリーズです

• 顎が痛い・カクカク鳴る
• 朝起きると顎が疲れている
• 食いしばり・歯ぎしりがある
• 頭痛・肩こりが続いている
• 生理前に顎の症状が悪化する
• マウスピースを使っても良くならない
• ストレスや疲れが抜けない

 

顎関節症は、 あなたの体のクセや生活リズムが深く関わっています。

セルフケアで変化が出にくい場合は、 体のどこかに“見落とし”がある可能性があります。

当院では、 顎だけでなく 首・肩・姿勢・呼吸・自律神経 を含めて 全身の状態を丁寧に確認し、 あなたに合った改善ステップをご提案します。

無理に頑張らなくて大丈夫。 あなたの体が楽になるためのサポートをします。

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