熊本市の自律神経失調症なら「まつお はり・きゅう院」

「膀胱炎が治っても、またすぐ再発してしまう…」 そんな悩みを抱えていませんか。

一度だけの膀胱炎なら問題ありませんが、何度も繰り返す場合は体からの“赤信号” です。 その背景には、免疫力の低下や冷え、自律神経の乱れなど、根本的な原因が隠れています。

この記事では、膀胱炎を繰り返す理由と、今日からできる体質改善のポイントをわかりやすく解説します。

膀胱炎を繰り返すのは「体の状態が整っていない」サイン

膀胱炎になると、多くの方が抗生物質を飲みます。 一時的な膀胱炎であれば、抗生物質で治ること自体は問題ありません。

しかし、何度も膀胱炎を繰り返す人は要注意です。

• 症状が出るたびに病院へ
• 抗生物質を飲んで治す
• また再発する

このループを続けていると、腸内環境が乱れ、免疫力がさらに低下してしまいます。

抗生物質は悪い菌だけでなく、体に必要な菌にも負担をかけるため、飲む回数が増えるほど腸内バランスが崩れやすくなります。

免疫力が落ちると、感染症を繰り返しやすくなる

膀胱炎を繰り返す背景には、免疫力の低下があります。

免疫力が落ちる主な原因は、

• 冷え性
• ストレス
• 睡眠不足
• 疲労の蓄積

など、日常生活の中に潜んでいます。

特に女性は7〜8割が冷え性と言われ、最近は男性の冷え性も増えています。 体温が1℃下がると、免疫力は約30％低下すると言われています。

普段は問題ないことでも、免疫が落ちると病気になりやすくなるのです。

あなたは冷え性ではありませんか？

以下に当てはまるものはありますか？

• お腹や足が冷える
• 手足が冷たい
• 下痢や便秘が多い
• 冷たいものを飲むと調子が悪い
• 手足が冷えて寝つきが悪い

ひとつでも当てはまる場合、冷え性の可能性が高いです。

冷えは膀胱炎の大きな原因のひとつ。 まずは体を温める習慣をつけることが大切です。

冷え解消には「お風呂」が最強

お風呂は、冷え性改善にとても効果的です。

• 血流改善
• リラックス効果
• むくみ改善
• 睡眠の質向上
• 副交感神経が優位になる

など、メリットがたくさんあります。

● おすすめの入浴法

• 夏：38℃前後
• 冬：40℃前後
• 全身浴10分、半身浴20分
• 入浴前後にコップ1杯の水分補給

シャワーだけでは体の芯まで温まりません。 まずは週1回でもいいので、湯船に浸かる習慣をつけましょう。

膀胱炎を治すには「体温を上げる」ことが大切

冷え性は「体温が低い人」だけを指すわけではありません。

普通の人が寒さを感じない温度でも、手足・下半身・全身のどこかが冷えてつらい状態

これが冷え性です。

体温調整は 自律神経 が行っています。 ストレス・睡眠不足・疲労が続くと、自律神経が乱れ、免疫力も低下します。

逆に、免疫が落ちると自律神経にも負担がかかり、悪循環に陥ります。

夏の冷えにも注意

最近は夏の気温が高く、どこへ行っても冷房が強めです。

• 職場
• お店
• 自宅

一年中冷えやすい環境が増えています。

夏に冷えを感じる人は、冬になるとさらに冷えやすくなります。

今日からできる体質改善

• 湯船に浸かる習慣をつける
• 冷たい飲み物を控える
• 睡眠をしっかりとる
• ストレスをためない工夫をする
• 体を締め付けない服装にする

小さな積み重ねが、膀胱炎を繰り返さない体づくりにつながります。

まとめ

膀胱炎を繰り返すのは、体からの「助けて」のサインです。 抗生物質だけに頼るのではなく、冷え・免疫・自律神経 のバランスを整えることが大切です。

お風呂習慣をつけて、温まりやすい体質へ。 あなたの体は、必ず変わっていきます。

ブログカテゴリー
月別アーカイブ  

基本情報

住所	〒860-0811　熊本県熊本市中央区本荘 4-10-20　U-village本荘1F
予約	当院は完全予約制の鍼灸院です。ご来院の際は、事前にご予約をお願い致します。 　 施術中は電話に出ることができません。現在、多くの方にご利用いただいていることもあり、 お電話が留守番電話になる場合がございます。 その際は、「お名前」「お電話番号」「ご相談の内容」をメッセージに残してください。確認後こちらから折り返しご連絡いたします。 ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。
電話	096-373-7272
営業時間	平日・日曜　9:00 – 21:00 土曜・祝日　9:00 – 14:00
定休日	不定休
その他	当院は完全予約制の自律神経専門院です。ご理解の上、ご来院ください