治らない眼精疲労の原因とは?○○を治して解決!!

あなたも初めて会った人を見て

「元気そうな人だな!」

「誠実そうな人だな!」

などと感じたことはありませんか?

 

人の印象は5秒で決まる。あなたの目は信頼できますか?

私たちは特に意識しなくても、勝手に人を判断しています。

その中でも大きな印象を当たえるのが目の力です。

昔から「目は口程に物を言う」といいます。

目の力と言われても、数値で測れるものではありません。

しかし、あなたも目の力を感じることはありますよね。

「この人疲れているのか?」

「なんだか頼りないなあ。大丈夫かな?」

など、初対面の人に感じたことありませんか。

 

目の疲れを意識しませんか?目にも限界があります!

今は1人1台のスマホ時代です。

スマホの使用時間は年々増加しています。

これは若い年代だけではありません。2018年の利用状況の調査では50代以上の人も10代と数分しか変わりません。

多くの人が1日3時間以上もスマホを見ているのです。

仕事でパソコンやスマホを使用する人は、これより多い時間になります。

スマホやパソコンを長い時間見ていると、目に大きな負担がかかります。

人の目は近距離を見る時に、目の筋肉が働きます。近距離のものをずっと見ていると、この筋肉に負担がかかります。

これが長く続くと眼精疲労の原因となります。

目のピントを合わせるのは、意識しなくてもできますよね。これは自律神経が関係しています。

自律神経は自分で意識しなくても、カラダの調整をしてくれます。

心臓を動かしたり、消化をしたり、血液を届けてくれたりしています。

これに不調があると大変ですよね。

 

眼精疲労は未治療の人が多い。自律神経が気になる人は注意!

眼精疲労だと思っても、病院に行くほどではないと考えますよね。

睡眠をとって翌日に回復する時は、様子をみてもいいと思います。

眼精疲労は目や首まわりの筋肉の疲労。血流の悪化。自律神経の乱れが関係しています。

首の筋肉を緩めただけで、眼精疲労は治りません。

自律神経が関係している眼精疲労は、まず自律神経を整える必要があります。

■睡眠不足で昼間に眠くなる            

■集中力が続かないことが多くなった

■3か月以上、眼精疲労が気になっている

などがある人は気をつけて下さい。

あなたの自律神経は乱れているかも知れません。

 

あなたの目は大丈夫?意外とばれてますよ!

「顔が疲れているよ」と友人に心配されていませんか?

よく言われていたら要注意です。

あんたの目チカラが落ちています。

眼精疲労は軽視されがちです。

一時的な疲労はすぐに回復出来ます。

何度も繰り返す眼精疲労は、カラダからの黄色信号です。

きちんと対応しましょう。

 

【病気になったから通うのでなく、楽しい日々を過ごすために来院されませんか?】

当院は薬に頼らず自分のカラダは自分で治すチカラを取り戻すことを目指しています。

あなたも痛み止めの薬や睡眠薬、便秘薬から卒業しませんか?

予約の前にこちらをご一読お願い致します。

【初めての方はまずはこちらをお読みください】

LINEのやメールにて無料カウンセリングを行っています。ご質問・お問い合わせなど、まずはお気軽にご連絡ください。

【無料カウンセリング&予約はこちらから